著作者

銀河／著

メーカー名/出版社名

扶桑社

出版年月

2022年11月

ISBNコード

978-4-594-09342-6
(4-594-09342-6)

頁数・縦

３０２Ｐ　１８ｃｍ

分類

新書・選書／教養 ／扶桑社新書

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ＡＳＤ・ＡＤＨＤの当事者で仕事が大の苦手だった著者が見つけた自由に生きるコツ　ほんの少し価値観を転換すればありのままで幸せ・空気が読めなくてもいい！・メールは手抜きでいい！・苦手や短所は克服しない！・周りを積極的に頼る！

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